Czego nie powinniśmy mówić w złości…


Emocje

Słowa potrafią ranić bardziej niż czyny. Są takie, których nie da się już cofnąć. Czego lepiej unikać w kłótniach, aby później nie żałować? 1. Chcę się rozstać! Trudno odwołać takie słowa, bez względu na to ile razy będziesz przepraszać i zapewniać, że tak nie myślisz. Informacja, że chcesz odejść wywołuje niepokój w drugiej osobie i […]

28/05/2018

Kilka mentalnych nawyków, które zabijają pewność siebie


Kompetencje

Bywają momenty zwątpienia – w swoje umiejętności, wiedzę, przychylność losu… Uświadomienie sobie co jest tą kulą u nogi, która ciągnie nas w dół, jest pierwszym krokiem do poprawy sytuacji. Oto kilka mechanizmów, które skutecznie zabijają pewność i wiarę w siebie. Pielęgnowanie porażki. Wiele osób pielęgnuje w sobie poczucie porażki wpływające na to jak sami siebie […]

28/05/2018

Oto nawyki niszczące każdą relację. Jak z nimi walczyć?


Emocje

Nawyki są trudne do zwalczenia, szczególnie gdy utrwalają się przez całe lata. Złe nawyki utrudniają trwanie w związku, niszczą go. Sprawiają, że to, co kiedyś dawało ci poczucie bezpieczeństwa i radość staje się źródłem udręki. Z jakimi złymi nawykami zmagają się pary najczęściej? Jak sobie z nimi radzić? Oczekiwanie na zainteresowanie partnera Przekonanie, że to […]

19/05/2018

Trzy razy W!


Motywacja, Rozwój

Urlop to okazja nie tylko do naładowania baterii, ale często również do przemyśleń… zwłaszcza, gdy najważniejszymi liczbami tegoż urlopu były: 230, 16 oraz 10, czyli 230 kilometrów w poziomie i 16 kilometrów w pionie, pokonanych w trakcie 10-dniowego trekkingu w Alpach. W takich sytuacjach człowiekowi przychodzą do głowy bardzo różne rzeczy, prowadzące do zaskakujących niekiedy […]

17/05/2018

Apel do wszystkich korposzczurów – opanujcie się! Krótka historia o rozpadzie mojego małżeństwa


Kompetencje, Motywacja

Mój list to apel do wszystkich korposzczurów – opanujcie się! Z Wami nie da się normalnie funkcjonować, żyć, zakładać rodziny, wychowywać dzieci. Wiem coś o tym, bo właśnie kończę moje nieudane małżeństwo z takim osobnikiem. 6 lat temu wyszłam za mąż za mądrego, wykształconego faceta. Był wtedy dyrektorem oddziału banku w Warszawie. Robił wrażenie – […]

09/05/2018

Toksyczne znajomości w pracy chorobą XXI wieku.


Emocje, Rozwój

W miniony weekend spotkałam się w przytulnej kafejce z dawno niewidzianą znajomą, która kilka miesięcy temu postanowiła przenieść się do Warszawy. Oficjalny powód przeprowadzki, to chęć znalezienia lepiej płatnej i bardziej rozwojowej pracy. W rzeczywistości Pati postanowiła postawić wszystko na jedną kartę i zacząć życie od nowa po paskudnym rozstaniu ze swoim chłopakiem. Powiedziała mi, […]

20/04/2018