Perfekcjonizm jest jak choroba. Może wykończyć!


Kompetencje

Wielu z nas dąży do bycia perfekcyjnym pracownikiem, studentem, rodzicem, dzieckiem czy małżonkiem. Naukowcy piszą o normalnym i neurotycznym perfekcjonizmie, pozytywnym i negatywnym. Szybciej! Szybciej! Szybciej! – wrzeszczy w filmie „Whiplash” Fletcher, nauczyciel w prestiżowej nowojorskiej szkole muzycznej, do Andrew, utalentowanego jazzowego perkusisty, rozpoczynającego właśnie swój pierwszy rok studiów (J.K. Simmons za rolę Fletchera otrzymał Oscara). Chce go […]

07/05/2018

Widzę się! Czyli, co człowiek o sobie samym wie, jak się sam ocenia i jakie maski w życiu wkłada?


Emocje, Kompetencje

Nawet jeśli nie należymy do grupy poszukiwaczy sensu świata i własnego życia, zastanawiamy się nad sobą przynajmniej od czasu do czasu. Pytamy: kim jestem? lub jaka/jaki jestem? w chwilach wątpliwości lub życiowych zmian. Kim jestem, czy naprawdę chcę to zrobić? Jaka jestem, czy potrafię wychować dziecko? Kim jestem, jak sobie poradzę po jej śmierci? Odpowiedź na różne […]

28/12/2017

Mózg lubi się śmiać :)


Emocje

Wyrzucamy sobie, że zamiast kina moralnego niepokoju oglądamy Jasia Fasolę? Niepotrzebnie. Humor jest nam potrzebny, aby sprawniej myśleć. Facet po wypadku budzi się w karetce. – Co się dzieje? Dokąd mnie wieziecie?! – krzyczy. – Do prosektorium. – Ale ja jeszcze żyję! – A  czy my już dojechaliśmy? Inny żart: do niebios bram puka wiekowy mężczyzna. […]

16/11/2017

Niestety, liczby też kłamią


Kompetencje, Komunikacja

Właśnie jechałem z pracy do domu i zobaczyłem wielki bilbord reklamujący nowe osiedle mieszkaniowe. Kolorowy napis głosił: „2500 osób nie mogło się pomylić!”. Nie mogło? Oj mogło, mogło… pomyślałem. Oczywiście w zamyśle autora, liczba 2500 miała zrobić wrażenie, ale nie zrobiła, bo dawno, dawno temu, „anonimowy nauczyciel” klarownie wyjaśnił mi, czym jest sofizmat, czyli wypowiedź, […]

18/08/2017

25 tajników siły psychicznej


Kompetencje, Rozwój

Współczesna rzeczywistość, wymagająca, niepewna i zmienna, rzadko pozwala nam cieszyć się poczuciem bezpieczeństwa i komfortu. Na szczęście, dzisiejszy świat stwarza także liczne możliwości. Aby móc wyjść im naprzeciw i w pełni je wykorzystać oraz sprostać wyzwaniom codzienności potrzebujemy psychicznej siły. Oto 25 stwierdzeń, które z pewnością nie są Ci obce, jeśli nią dysponujesz: 1. Unikasz konfliktów. […]

23/05/2017

Skąd czerpać energię?


Kompetencje, Rozwój

Współczesny świat niesamowicie zwiększył tempo. Ilość informacji jaka nas zalewa, ilość potencjalnych kontaktów z innymi, ilość rzeczy, którymi wypadałoby się zająć sprawia, że większość ludzi żyje w ciągłym pędzie, na wysokich obrotach. Do tego potrzeba energii. Bardzo dużo energii. Depresja, wypalenie zawodowe, odrętwienie – choroby są oznaką niedoborów energii życiowej. Większość ludzi czerpie energię do […]

23/04/2017