Pokonaj swoją nieśmiałość. To możliwe.


Emocje

Nieśmiałość nie jest pojęciem ściśle zdefiniowanym, jednak większość z nas z pewnością potrafiłoby je opisać. Gdy jesteśmy onieśmieleni odczuwamy napięcie, skrępowanie, tremę a nawet lęk o różnym natężeniu. Towarzyszy temu przyspieszony puls, szybsze bicie serca, czasem także pocenie się, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, rumieniec na twarzy. Czasem silna reakcja emocjonalna trwa chwilę, a potem […]

24/09/2018

Co można wyczytać z ludzkiej twarzy? Wiele!


Emocje, Rozwój

Z samego kształtu twarzy da się odczytać informacje na temat naszego zdrowia, a nawet… osobowości. Już starożytni myśliciele analizowali związek między wyglądem człowieka a jego cechami wewnętrznymi. Arystoteles i jego uczniowie dowodzili na przykład, że „rzadkie włosy oznaczają tchórzostwo, gęste wskazują na odwagę, a szeroki nos to oznaka lenistwa”. Choć dziś nauczyliśmy się nie oceniać książki po okładce, psychologowie przyznają, […]

23/09/2018

O złamaniu kodu portali randkowych (Video)


Emocje

Amy Webb nie miała szczęścia do randek z internetu. Mężczyźni, którzy jej się podobali, nie odpisywali, a jej profil przyciągał tylko palantów. Jak przystało na wielbicielkę racjonalnego podejścia, zaczęła tworzyć tabelki. Posłuchajcie historii o tym, jak udało jej się zhackować świat internetowych randek; jakie było to frustrujące, zabawne, i jak zmieniło jej życie. .

21/09/2018

Mężczyzna ma być silny, bo inny jest zerem?


Stres

Człowiek z depresją? A fuj. Mężczyzna, który cierpi? O, doprawdy ohyda. Masz zarabiać, masz walczyć, masz wygrywać. Możesz się zabić z powodu tej presji. Chyba, że masz obok siebie kochającą kobietę, która cię wspiera. Kamil: „Mężczyzna ma być silny, zarabiać na dom, pomagać w domu. Facet z depresją jest zerem. Co w ogóle jest depresja? […]

11/09/2018

Oto zachowania, które eskalują konflikt w związku


Emocje, Kompetencje

Czy często kłócisz się ze swoim partnerem? Jakie emocje towarzyszą Ci podczas tych kłótni? Czy zaczynasz krytykować, przezywać lub wywracać oczami na wszystko co padnie z ust partnera? A może starasz się obrócić napiętą sytuację w żart, by rozluźnić atmosferę? Nie ma pary, która by się nie kłóciła, jednak każdy ma swój sposób radzenia sobie […]

20/07/2018

Po czym poznać dobraną parę?


Emocje, Kompetencje

Każdy związek jest inny – to truizm. Ale można odnaleźć kilka punktów zbieżnych, po których poznamy „dobraną parę”. 1. Szczerość i zaufanie. Bycie szczerym nie jest jednoznaczne z mówieniem wszystkiego o sobie. Oznacza raczej, że partnerzy wiedzą jakimi są ludźmi i jakie odczuwają emocje. W zdrowej relacji, opartej na zaufaniu i szczerości, możesz bez obaw […]

30/06/2018