Nawyki, dzięki którym lubimy pewnych ludzi. Poznaj je więc i wykorzystuj!


Kompetencje

Zbyt wiele osób ulega nieprawdziwemu przekonaniu, że jest się lubianym z uwagi na naturalne, niemożliwe do nabycia cechy, którymi odznaczają się tylko niektórzy szczęśliwcy – dobry wygląd, otwartość czy talent. Łatwo można paść ofiarą tego nieporozumienia. Tak naprawdę bycie lubianym zależy jednak od samokontroli i jest kwestią inteligencji emocjonalnej. W badaniu przeprowadzonym na University of […]

10/11/2018

Czy zawsze warto przepraszać?


Emocje, Etyka, Kompetencje

Dobry obyczaj uczy ustępować i naprawiać krzywdy, nawet jeśli nie ma w nich naszej winy, ale ktoś poczuł się urażony. A co podpowiada życiowa praktyka i doświadczenie terapeuty? Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę na to, że zarówno nadmierne przepraszanie, jak i domaganie się przeprosin to oznaki naszych wewnętrznych braków. Zostałam wychowana w przekonaniu, że lepiej […]

28/10/2018

“Nie oceniam po wyglądzie”. Też się tak łudzisz?


Emocje, Kompetencje, Zdrowie

– To, co wpada w oko, jest ważniejsze od tego, co wpada w ucho. Najpierw oceniamy wzrokiem, czy dany obiekt nam się podoba, dopiero potem szacujemy konsekwencje wyboru i zastanawiamy się, czy było warto – mówi socjolog medycyny prof. Maria Libiszowska-Żółtko. Fakty mówią same za siebie: wzrok jest królem ludzkich zmysłów. Z najnowszych badań naukowców […]

16/10/2018

Zanim podejmiesz emocjonalną decyzję, zadaj sobie 4 pytania


Emocje

Skutki decyzji podejmowanych pod wpływem chwili mogą się okazać nieprzyjemne i trudne do przewidzenia. Dlatego warto je najpierw przemyśleć. W bardzo konkretny sposób. Działanie w tzw. afekcie – czyli pod wpływem emocji, szybkie, rzadko przemyślane – może zgubić. Zwłaszcza że skutki swoich decyzji nie zawsze da się cofnąć. Nie namawiamy, rzecz jasna, żeby różne sprawy możliwie […]

09/10/2018

Nawyki, które blokują Twój rozwój


Emocje, Kompetencje, Rozwój

Niektóre złe nawyki mogą poważnie utrudniać wspinanie się po szczeblach kariery. Nikt z nas nie jest idealny, ale w wielu przypadkach złe nawyki są przyczyną niewielkich problemów. Jeśli więc na tej liście dostrzeżesz swój własny zwyczaj, nie panikuj. Zastanów się czy, i w jakim stopniu, może cię ograniczać. Jeśli odpowiedź jest twierdząca, czas zakasać rękawy […]

07/10/2018

Masz pieniądze, czy one Ciebie?


Emocje, Etyka, Stres

Z psychologicznego punktu widzenia wokół pieniędzy i bogactwa panuje ogromne zamieszanie. Ludzie, co oczywiste, chcą mieć poczucie bezpieczeństwa, dostaku i powodzenia. Jednak popełniają fundamentalny błąd, sądząc, że zasobność w gotówkę zapewni im takie uczucia. Oto bowiem, poczucie bezpieczeństwa, uczucie, że jestesmy bogaci, a tym samym dobrze się nam powodzi, wcale nie płynie z faktu posiadania […]

01/10/2018