Nadwaga niszczy karierę? Tak, jeśli się nią przejmujesz!

Połowa kobiet o obfitych kształtach ma poczucie niższości w pracy. Aż 15 procent badanych wierzy, że niedoskonała sylwetka to hamulec dla ich rozwoju zawodowego. Tymczasem nic bardziej mylnego. –Znajomi z pracy najczęściej nie zwracają na to uwagi. Problem wyolbrzymiamy sami – twierdzi w rozmowie z iWoman.pl psycholog biznesu Marek Wojciechowski.

Wyniki ankiety, opublikowane przez brytyjski portal The MedGuru potwierdzają badania, przeprowadzone przez University of Florida. Wynika z nich, że kobiety z nadwagą zarabiają rocznie nawet 14 tysięcy dolarów mniej, niż te szczuplejsze, a dodatkowe kilogramy negatywnie wpływają na wskaźniki zatrudnienia i wynagrodzenia.

Dlaczego to, jak widzimy własne ciało tak bardzo wpływa na obszary życia, w których wygląd zewnętrzny właściwie nie powinien mieć żadnego znaczenia?

– Dla rozwoju człowieka akceptacja własnej fizyczności jest kluczowa. Kobieta, która chce odnosić sukcesy zawodowe musi akceptować siebie, a co więcej musi umieć z tej akceptacji czerpać świadomą wiedzę – tak by budować pewność siebie, asertywność, poczucie wartości – tłumaczy psycholog biznesu, Marek Wojciechowski. – Wszystko to bowiem jest ważne w relacjach społecznych, tak zawodowych jak i prywatnych.

Jak dodaje Wojciechowski, wszystkiemu winny jest fakt, że wyolbrzymiamy znaczenie własnych niedoskonałości i często rozmijamy się z prawdą myśląc, że otoczenie zwraca na nie jakąś szczególną uwagę.

Spójrz z innej perspektywy

Okazuje się, że pomóc może spotkanie ze specjalistą i ćwiczenia psychologiczne. Marek Wojciechowski wspomina jedną ze swoich pacjentek, managerkę wysokiego szczebla z firmy telekomunikacyjnej, której źródłem kompleksów był wysoki wzrost. To ją blokowało nie tylko w kontaktach zawodowych ale i prywatnych – garbiła się, nie czuła pewnie, szczególnie wśród niższych od siebie mężczyzn.

– Pomogło jej proste ćwiczenie. Zabrałem ją kiedyś do supermarketu na zakupy. Tłum ludzi, łatwo się wśród sklepowych półek i stoisk zagubić. Tymczasem my – sam należę do wysokich facetów – dosyć łatwo potrafiliśmy się odnaleźć. Wzrost powodował, że ponad głowami innych klientów potrafiliśmy dostrzec się i komunikować – opowiada psycholog.

– Na bazie tego doświadczenia pokazałem jej, że rolą lidera, managera jest prowadzić innych do celu – a wysoka kobieta jest dla innych lepiej dostrzegalna. To buduje u osób, które ona prowadzi, którymi kieruje poczucie bezpieczeństwa. Ta w sumie prosta i dosyć zabawna historia spowodowała, że moja pacjentka dostrzegła w swojej subiektywnie postrzeganej wadzie – zaletę. Spojrzała na problem wzrostu z innej perspektywy – dodaje.

Dostrzec innych

Marek Wojciechowski przytacza jeszcze jeden przykład. Jego klientka, wysokiej klasy finansistka, przez lata nie mogła odnieść sukcesu zawodowego. Hamulcem kariery zawodowej były – jej zdaniem – zaokrąglone kształty. Nie czuła się atrakcyjnie, peszyła się w kontaktach z innymi, podczas rozmów, spotkań czuła się źle. Najlepiej funkcjonowała zamknięta w przestrzeni swojego gabinetu, za biurkiem.

– Sposobem na odblokowanie było zabranie jej do fundacji, pracującej na rzecz ofiar wypadków samochodowych. Nagle dostrzegła ludzi, którzy poranieni, poparzeni marzyli wręcz o normalnym wyjściu na miasto, rozmowach z ludźmi – opowiada Wojciechowski.

– Jej spotkania z nimi stały się czymś na co czekali, była przez nich wyczekiwanym gościem, kimś, kto daje nadzieje na powrót do normalności. Wzorem, celem rehabilitacji. Jej finansowa wiedza przydała się paniom z fundacji, natomiast fizyczna akceptacja przez pacjentów stała się powodem coraz większego otwarcia na otoczenie. Dzisiaj, to osoba bez kompleksów, mająca wielu wartościowych przyjaciół, znajomych, bez problemu funkcjonująca w społecznych interakcjach – dodaje.

To nie zasługa skalpela

Praca zawodowa to obszar, w którym o efektywności i roli w zespole decydują przede wszystkim kompetencje i kwalifikacje i to one ostatecznie mogą przeświadczyć o sukcesie. – Fizyczność nie ma większego znaczenia. Oczywiście, o ile akceptujemy ją u siebie. Taka akceptacja ma jeszcze jeden element, kluczowy w skutecznym działaniu na polu zawodowym – wyjaśnia psycholog. – Motywacja i świadomość własnego potencjału. Ktoś, kto źle odbiera siebie, nie będzie nigdy pełnowartościowym pracownikiem ani managerem – nie stanie się liderem. 

Marek Wojciechowski doradza wszystkim kobietom, które we własnej opinii są fizycznie niedoskonałe, internetowy spacer po portalach. – Przekonają się same, że kobiety odnoszące sukces w biznesie, w pracy są podobnie jak one, normalnymi kobietami, a przez to cudownymi, bo prawdziwymi – wyjaśnia specjalista. – Swój sukces zbudowały na tym, co w głowie a nie w efekcie działań chirurgicznego skalpela.

.

Kornelia Głowacka-Wolf | Money.pl