Czy depresja może mieć pozytywną twarz?


Emocje, Stres

Powyższy tytuł brzmi tak absurdalnie, że zanim napiszę cokolwiek więcej, powinienem się od razu z tym nie zgodzić. Czy ktokolwiek rozsądny może w ogóle rozważać depresję jako coś pozytywnego? W jaki sposób? W dzisiejszej biologii wszystko kręci się wokół ewolucjonizmu. Istnieją liczne teorie ewolucji, ale najważniejsza z nich, współczesna synteza ewolucyjna, opiera się głównie na darwinowskiej teorii doboru naturalnego […]

16/07/2017

6 sposobów na pokonanie stresu


Stres

Nasze czasy dostarczają coraz to więcej powodów do stresu. Warto nauczyć się redukować poziom stresu oraz wytworzyć strategie radzenia sobie z nim. Oto 6 pożytecznych rad. 1. Popraw swoje otoczenie. Trudno jest zmienić swoje podejście do pewnych spraw. Jeśli stresują nas pewne sytuacje, to możemy mieć problem ze zredukowaniem poziomu stresu, jakie w nas wywołują. […]

08/06/2017

10 zawodów, które przyciągają najwięcej psychopatów. Należysz do tego grona?


Stres

Najważniejsze w każdej pracy jest to, aby pracować z pasją. A żeby ją wykrzesać, musimy lubić to, co robimy. Nasze zadania muszą odpowiadać naszym zainteresowaniom, temperamentowi, naszej osobowości. Gdzie zatem możesz szukać pracy jeśli jesteś psychopatą? W jakim zawodzie powinieneś się zatrudnić, aby się spełniać? Scott Lilienfeld – profesor psychologii na Emory University w Atlancie […]

18/05/2017

Oto gdzie lubimy być dotykani


Emocje, Stres

Wszyscy znamy tę sztuczkę – im krótszy dystans fizyczny między obcymi sobie ludźmi, tym trudniej komuś odmówić, tym łatwiej wymóc oczekiwane działanie i tym większy dyskomfort. Właśnie dlatego – bo nie tylko ze względów pragmatycznych – wymyślono lady, okienka i inne bariery, które oddzielają nas od siebie w sytuacjach, gdy jedna strona czegoś potrzebuje (na poczcie czy nawet […]

14/05/2017

5 sposobów, żeby naprawdę odpocząć w Majówkę.


Emocje, Stres

Jak to zrobić, by rzeczywiście odpocząć? Żeby wyhamować szybciej, niż dopiero w czwartym dniu? Jakie są proste sposoby, by nasz zmęczony umysł i ciało mogły się skutecznie zresetować? Psychologia daje nam kilka rzeczowych odpowiedzi! Majówka w trakcie – niektórzy z nas już dawno zdecydowali, co będą robić w tym czasie, a inni złoszczą się na […]

01/05/2017