Jak w mądry sposób stawiać sobie cele?


Emocje, Kompetencje, Motywacja

Przy okazji wiosennych porządków wiele osób robi postanowienia, tak prywatne jak i zawodowe, które chcą zrealizować w kolejnych miesiącach. Łatwo jest jednak postawić sobie jakieś cele, ale o wiele trudniej trzymać się ich do końca i zrealizować wszystkie tak, jak byśmy chcieli. Tymczasem jak przekonuje Amy Cuddy, psycholożka społeczna, autorka książki “Presence”, źle ustanowione postanowienia […]

22/09/2018

Czy znasz swoją wartość?


Motywacja

Jeśli chcemy badać siebie, musimy odpowiedzieć na pytanie: co to właściwie jest to moje prawdziwe ja? Wcale bowiem nie jest oczywiste, że jest jakieś jedno ja, jakiś ustalony obiekt. Psychologowie od czasów Williama Jamesa (1842–1910) mierzą się z rozmaitymi teoriami. I są raczej zgodni, że człowiek ma tyle ja, ile ważnych dla niego osób, oraz że mamy […]

21/09/2018

Co skutecznie motywuje?


Motywacja

Biorąc pod uwagę niezwykle niski poziom zaangażowania pracowników – ostatni sondaż pokazał, że 70% Polaków „nie angażuje się” w pracę lub „aktywnie się z niej wyłącza” – wielu liderów szuka dróg wyjścia z tej sytuacji. Niektórzy skłaniają się ku zachętom materialnym (premiom, pokojom gier, darmowym posiłkom), mając nadzieję, że zagwarantują sobie tak zadowolenie pracowników. Działania te, […]

14/09/2018

Solidarność jajników to mit?


Motywacja, Przywództwo, Stres

W książce “Woman’s Inhumanity to Woman“, jej autorka, psycholog Phyllis Chesler nie pozostawia przysłowiowej suchej nitki na kobietach, ich charakterze, sposobach działania, postępowaniu wobec siebie. Według niej tylko pustym frazesem, mitem jest stwierdzenie o solidarności jajników. Jej zdaniem kobiety w relacji z innymi kobietami są surowe w ocenach, bezwzględne, długo noszą w sobie urazy, plotkują, […]

26/08/2018

Jak podejmować lepsze decyzje? To ćwiczenie w tym pomoże.


Motywacja, Rozwój

Zanim zyskał sławę za sprawą książki “4-godzinny tydzień pracy”, Tim Ferriss próbował swoich sił w biznesie i starał się znaleźć odpowiedź na pytanie: co tak naprawdę chciałby robić w życiu. W 2004 roku przyszedł moment, w którym pod wpływem kilku wydarzeń zaczął zastanawiać się nad tym, co nas wszystkich ogranicza i jak sobie z tym poradzić. Jego […]

22/08/2018

Niedoceniani bohaterowie naszej codzienności


Case study, Emocje, Motywacja, Rozwój

Cofnijmy się w czasie. Mamy początek czerwca 2018. Telewizory, laptopy, komórki pełne są reklam z udziałem polskich piłkarzy. Newsy oraz informacje prześcigają się w licytowaniu – kogo i jak wysoko pokonamy. A w nas płoną nadzieje, że wyjście z grupy to pryszcz i zatrzymamy się gdzieś, minimum na ćwierćfinale mundialu. Polscy futboliści razem z Nawałką […]

12/08/2018