Czy zawsze warto przepraszać?


Emocje, Etyka, Kompetencje

Dobry obyczaj uczy ustępować i naprawiać krzywdy, nawet jeśli nie ma w nich naszej winy, ale ktoś poczuł się urażony. A co podpowiada życiowa praktyka i doświadczenie terapeuty? Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę na to, że zarówno nadmierne przepraszanie, jak i domaganie się przeprosin to oznaki naszych wewnętrznych braków. Zostałam wychowana w przekonaniu, że lepiej […]

28/10/2018

“Nie oceniam po wyglądzie”. Też się tak łudzisz?


Emocje, Kompetencje, Zdrowie

– To, co wpada w oko, jest ważniejsze od tego, co wpada w ucho. Najpierw oceniamy wzrokiem, czy dany obiekt nam się podoba, dopiero potem szacujemy konsekwencje wyboru i zastanawiamy się, czy było warto – mówi socjolog medycyny prof. Maria Libiszowska-Żółtko. Fakty mówią same za siebie: wzrok jest królem ludzkich zmysłów. Z najnowszych badań naukowców […]

16/10/2018

Miasto jest katem psychiki


Emocje, Rozwój

Mieszkańców metropolii częściej dotykają choroby psychiczne niż ludzi na wsiach. Takie są fakty. Pytanie tylko, dlaczego tak się dzieje i co z tego, tak naprawdę, wynika? Miejsce urodzenia to nie tylko stała rubryka w dokumentach. To również klucz do sposobu działania naszych mózgów. Wieś wywiera na nie zasadniczo lepszy wpływ niż miasto. Oznacza to mniejszą […]

15/10/2018

Oto błędy najczęściej popełniane w budowaniu relacji w biznesie


Emocje, Etyka, Kompetencje

Pogubiliśmy się dzisiaj okrutnie. Takie czasy. W ciągu sekundy potrafimy zepsuć to, co już mamy lub to, co możemy zbudować z drugim człowiekiem.  Oto Błędy najczęściej popełniane w budowaniu relacji w biznesie: Roszczeniowa postawa, żądanie zamiast prośby. Przecież nam się należy… Brak “dziękuję, proszę i przepraszam”. Obrażanie się przy odmowie. To efekt nieradzenia sobie z odmową, […]

15/10/2018

Zanim podejmiesz emocjonalną decyzję, zadaj sobie 4 pytania


Emocje

Skutki decyzji podejmowanych pod wpływem chwili mogą się okazać nieprzyjemne i trudne do przewidzenia. Dlatego warto je najpierw przemyśleć. W bardzo konkretny sposób. Działanie w tzw. afekcie – czyli pod wpływem emocji, szybkie, rzadko przemyślane – może zgubić. Zwłaszcza że skutki swoich decyzji nie zawsze da się cofnąć. Nie namawiamy, rzecz jasna, żeby różne sprawy możliwie […]

09/10/2018

Nawyki, które blokują Twój rozwój


Emocje, Kompetencje, Rozwój

Niektóre złe nawyki mogą poważnie utrudniać wspinanie się po szczeblach kariery. Nikt z nas nie jest idealny, ale w wielu przypadkach złe nawyki są przyczyną niewielkich problemów. Jeśli więc na tej liście dostrzeżesz swój własny zwyczaj, nie panikuj. Zastanów się czy, i w jakim stopniu, może cię ograniczać. Jeśli odpowiedź jest twierdząca, czas zakasać rękawy […]

07/10/2018